「２人目がほしいけれど、なかなかできない・・・」
「２人目を考えているけれど、どうしよう？よく聞く２人目の壁ってどんなものがあるの？」
こんな悩みを抱えているママ。
「２人目の壁」は最近言われている言葉で、２人目不妊であったり、２人目を授かること自体に何らかの障害があるために作ることができない状態をいいます。
しかし、何も障害がなければ２人目を授かりたいと思っているママは多いのです。
そんな壁がある中、２人目がほしいと思ったらすべきことはどんなことがあるのでしょうか？
今回は、２人目を授かったママから、あなたへのアドバイスとして、２人目の壁を壊す方法をお話してきます。
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２人目がほしいのにできない！２人目がほしいと思ったらすることは？
まず、２人目特有の不妊を、「２人目不妊」と言われています。
２人目は１人目よりも妊娠しにくいと言われており、それにはいくつか原因があります。
まずは年齢が大きな要因。
２人目を妊娠しようとすると、１人目の妊娠の時期よりもどうしても年齢を重ねてしまいます。
妊娠する力というものは、どうしても年齢と共に下がってきてしまうので、年齢が１歳、２歳とあがるにつれて、妊娠しにくくなってしまうのは仕方ありませんが、自分自身で体内年齢をとどめておく方法が１つだけあるのです。
それが、「栄養バランスのとれた食生活を行うこと」。
妊娠は、色々な歯車がうまく回って始めて成立するもの。
何か一つでも欠けていたら妊娠は難しいのですが、その根底になるのが、身体を栄養によって内側から整えること。
身体は、摂取した食べ物からできていますので、栄養バランスが整っていなければ、身体自体のバランスもガタガタに。
もしも、栄養バランスの整った食事をとるのが難しい、ということであれば、サプリを取り入れることをお勧めします。
では、サプリならドラッグストアで売っているサプリでもいいのかというとそうではありません。
ダイエットするときにライザップでプロに教えてもらうことが一番効果的なように、妊活するには妊活のプロが作ったサプリを取り入れるのが一番効果的。
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わたし自身も、１人目も２人目のときも、このサプリを取り入れていましたので、「サプリなんて」と思っているママには是非取り入れてみてほしいです。
そして、それ以外にも２人目不妊にはたくさん原因があります。
２つ目の大きな原因としては、夫婦関係の変化。
１人目を妊娠・出産したことで、妊娠する前のように夫婦生活を行うことがなくなってしまう夫婦が多いのです。
それもそのはず。
１人目を妊娠している時から、せっかく授かった赤ちゃんがもしものことで流産してしまってはいけない、と夫婦生活を控える夫婦は少なくありませんし、出産してからは、１人目育児の慣れない環境の中で、ママに多くのストレスがかかってしまい、そんな気になれない場合や、旦那さん側がママをそんな風に見られなくなってしまうなど、夫婦生活を行う頻度が減ってしまう要因が沢山あるのです。
また、単純にタイミングや場所が減ってしまう、ということもあります。
このような大きな２つの原因で２人目不妊になってしまうママは多いのですが、同時に「２人目の壁」もママの前に大きく立ちはだかっています。
それは、一番大きい理由として、１人目子育ての時に味わった子育てへの不安や、ワンオペ育児に対する不安。
１人目を育てるにあたり、旦那さんが思った以上に手伝ってくれなかったり、旦那さんが仕事に忙しくて結局１人で子育てすることになっているママは、２人目がほしくても子育てのしんどさを考えると２人目に踏み切れないのです。
２人目がほしいのに、旦那さんや周りのヘルプがないから２人目をあきらめなければならない、ということになると、それほど悲しいものはありません。
では、ワンオペ育児への不安を取り払って２人目へ踏み切るためにどうすればいいのでしょうか。
２人目がほしいのにできない！ヘルプできる環境を整えよう！
２人目を育てていくためには、旦那さんの協力が必要不可欠です。
１人目の子育てをするには、１対１でできていたことも、２人それぞれに違うことをしだすようになると、必然的に２人の力が必要になります。
２人目がまだ小さいうちは、抱っこひもで１人目の遊びに付き合ってもらうこともできますが、１人で歩くようになると、それぞれ違うことをしだすのですから、当然ですよね。
そんな中、ワンオペ育児を続けているようでは、ママがくたくたになってしまうのは、目に見えています。
もしも、どうしても旦那さんの協力が得られないようであれば、ほかのサービスを探すなり、近所にママ友を作り、いつでも頼れる存在を確保しておく必要があります。
実の両親に頼る、というものもちろん方法の１つですが、実家が近くない人もたくさんいますよね。
そんな時は、ママ友や有料のサービスを予め調べておいたり、近所の頼れる人を探しておきましょう。
両親が近くなくても、２人を育てている人は世の中にたくさんいます。
同じ境遇のママ友を作り、助け合うようにすると気が楽になりますね。
せっかく２人目を授かれる状況にあるのに、育てる手が足りないからとあきらめてしまうのは、とてももったいない。
子どもを授かれるということは、本当に尊いことなのですから。
諦めてはだめ。
２人目が授かれるのであれば、サポートしてもらえる環境をママの手でつくり、少しでも旦那さんの協力も得ながら、２人目について是非考えてみて。
まとめ
いかがでしたか？
２人目不妊の原因についてや、２人目の壁の原因についてお話してきました。
また、２人目の壁の原因の壊し方についても。
２人目の壁はママの気持ち次第で取り払えるものですので、ぜひ気持ちを一度落ち着けて、壁を壊してしまいましょう。
そして、壁を取り壊したあとに、心から２人目妊活に取り組んでみて。
きっと、かわいい赤ちゃんがママのところにやってきてくれますよ。
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